12年来最长五一，你，准备好怎么度过了吗？

2020年是尤其特殊的一年。阳历和阴历之间的“阴差阳错“让我们经历了双闰年、双闰月和双立春；突如其来的疫情改变了整个社会的发展节奏；现在，我们又迎来了自 2008 年取消五一黄金周之后12 年来最长的五一假期。

今年的五一假期将持续 5 天的时间。早在去年11月21日，国务院办公厅就发布了《关于2020年部分节假日安排的通知》，其中就包括了劳动节的5天假期安排。

因为疫情影响，公众对于这一安排的调整有诸多猜测，但好在五一假期的时间安排没有因疫情的影响而改变。

此次五一假期是复工复学后的第一个小长假，随着疫情缓和、天气变暖，大家可以好好规划这段宝贵的时间。下面小萨就给大家出出主意，看看我们度过这个小长假有哪些选择呢？

01  长途旅行

在国内疫情得到有效控制后，五一是我们迎来的第一个小长假，大家被新冠肺炎疫情压抑的出游冲动或在即将到来的五一假中释放，足足连休五天，满满的幸福感。

但是不知道细心的朋友们之前有没有注意过这样一则通知：

02  出门踏青

虽然到现在并没有明确的规定细节说跨省旅游不恢复的具体内容，哪些是允许的，哪些是不允许的，并没有条例明确规定，但是毕竟疫情没有完全结束，出游还是具备一定的风险，因此这则通知也是为了大家的生命安全着想，如果想要选择出行的朋友还是要慎重选择！

小萨在此还是要提醒大家，在选择踏青地点时，还是要远离密集人群哦~尽量选择空旷的草坪，注意防护消毒措施。

03  宅家修炼

其实说了这么多，最安全也最放心的五一小长假度过地点还是在家中，但是在家也可以“玩出”花样。

陪着神兽上了这么久的网课，孩子们开学以后学校都陆陆续续地进行了测验，相信大家对于孩子们上网课的学习效率了如指掌了，在测验后如果发现孩子们的成绩下滑，更是要好好利用这个小长假查漏补缺，把之前没学习好的内容巩固复习一遍；而对于学习效果较好的孩子则可以利用假期预习新课，为接下来的学习打好基础。

上班族们更是可以充分利用时间充实提升自我，想一想你手机里的背单词软件有多久没有打开过了？说好要读的书都读完了吗？想要考的证资料复习完了吗？还不抓紧时间赶紧开始。

因此在假期当中可以抽出一天或半天的时间陪着好友或者父母踏青春游，剩下的时间小萨还是建议大家不要出远门~以防带来不必要的危险，剩下的时间，没错，依旧是――宅在家！

如此就有一问：各位，你们的宅家功夫修炼到第几层了呢？对于从头宅到尾的选手，小萨是自愧不如。但长期待在室内也会对我们的身体造成不好的影响，其中一大罪魁祸首就是室内空气污染物。

室内空气污染物可以分为非生物污染物和生物及微生物污染（细菌、病菌、尘螨），其中，非生物污染物又可以划分为化学污染物（建筑材料、装饰材料、家用化学品等）和物理污染物（放射性污染、噪音、辐射）。以上种类的污染物都能够对人体造成一定程度的危害，引发一系列疾病，如头晕耳鸣、记忆力衰退、上呼吸道感染、癌症等。据统计，约68%的人体疾病与居家污染有关。如此看来，室内的环境简直如同“战场”一般，值得我们的重视。

因此，当你决定做一个宅家勇士的时候，一定要努力创造一个健康的环境，保障家人的安全。

常通风，勤打扫，是我们杜绝室内污染的第一步。在室内，如果感觉空气沉闷，可以适时地进行开窗通风，但需要注意，长时间的开窗通风有时反而会引起室内空气受到室外空气的污染，比如花粉、粉尘等；普通的自然通风对于散除室内有害气体的效率也是有限的。

当然，在即将来临的五一，小萨还是希望大家可以出门散散心，多呼吸呼吸新鲜空气，和许久没见的好友放松心情。前提是：一定要保障好自己的安全和健康。尽管目前国内的疫情已经得到有效控制，大家也不能随意放松警惕。

对啦，在大家出门踏青、相聚出游的日子，千万不要忘了给家中做好通风哦～若是不放心长时间开窗，选择小萨的陪伴，通风高效又安全，小萨时刻做您的健康守卫者。最后，祝大家五一快乐，身体健康，万事胜意！